Você não ouviu? Chocolate é um vegetal. Bem, ele começa como um feijão, embora, quando você adicione manteiga e açúcar, é certamente um prazer. Por mais independentemente, o chocolate escuro é uma fonte saborosa de antioxidantes, o que implica que, com moderação, conta como um alimento saudável para o coração.
Se você é um chocoholic obstinado, tente fazer seu reparo sem exagerar no açúcar e, assim como se puder, trabalhe em alguns outros ingredientes saudáveis, como frutas frescas, nozes e até grãos integrais. Aqui estão as receitas de 11 ooey, pegajosas e saborosas para satisfazer seu dente maravilhoso sem explodir seus objetivos de alimentação saudável. Desde que de frutas mergulhadas em chocolate a cascas de superalimentos, pudim cremoso a cupcakes decadentes, existem inúmeros métodos para o outono, como com chocolate escuro.
Foto cedida pela vista da excelente ilha
Mordidas de desintoxicação de chocolate escuro
Encontre a receita completa na vista da excelente ilha.
Foto cedida por meia colheita
Superfood Chocolate Quinoa Bark
Encontre a receita completa na colheita meio assada.
Foto de Erin Kunkel
Copos de chocolate escuro e manteiga de amêndoa
Encontre a receita completa no blog Fitbit.
Foto cedida por sorriso sanduíche
Chocolate escuro, manteiga de amendoim e mordidas de banana
Encontre a receita completa no Smile Sandwich.
Foto de Erin Kunkel
Macaroons de chocolate escuro e Camisola Brasileira coco
Encontre a receita completa no blog Fitbit.
Foto cedida por Wyldflour
Brownies de cheesecake de chocolate escuro iluminado
Encontre a receita completa no wyldflour.
Foto cedida por Wyldflour
Pão de abobrinha de chocolate saudável
Encontre a receita completa no wyldflour.
Foto de Erin Kunkel
Cupcakes de chocolate com cobertura de cream cheese
Encontre a Camisola FC Porto receita completa no blog Fitbit.
Foto cedida pela raiz assada
Mousse de chocolate cru de 4 ingredientes
Encontre a receita completa na raiz assada.
Foto cedida por desintoxinista
Pudim de chocolate chia
Encontre a receita completa na desintoxinista.
Foto cedida por torta de maçã tão simples quanto
Sorvete de banana chocolate
Encontre a receita completa tão simples quanto a torta de maçã.
Esta informação é para funções acadêmicas apenas e também não é um substituto para o diagnóstico ou tratamento médico. Você não deve utilizar essas informações para diagnosticar ou tratar uma questão ou condição de saúde e bem -estar. Sempre inspecione seu médico antes de alterar sua dieta, alterar seus hábitos de sono, tomar suplementos ou iniciar uma nova rotina de condicionamento físico.
Becky Duffett
Becky Duffett é uma editora de nutrição contribuinte do Fitbit e de um escritor de modo de vida com um entusiasmo por comer bem. Ex-editora de livros de receitas Williams-Sonoma, bem como graduada na San Francisco Cooking School, ela editou muitos livros de receitas e inúmeras receitas. A vida na cidade a transformou em um Camisola Gremio viciado em rotação – mas ela ainda prefere estar montando um cavalo. Ela mora na comunidade mais fofa de São Francisco, custa fins de semana no mercado dos agricultores, tentando fazer o check -out na padaria, além de assar grandes jantares para amigos.