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Quando peguei a casa, contemplei a torrada francesa, no entanto, escolhi panquecas, pois tive a Pumpkin para utilizar – assim como, desde o domingo de panquecas! Eu sempre utilizo sempre alguma variação das minhas panquecas de proteínas.

Mas desta vez adicionei banana caramelizada. Esses nners estavam muito maduros, assim como eu as polvilhei com um pouco de açúcar antes de cozinhá -los.

Não entendo o que me deixou mais feliz – a banana quente e maravilhosa ou o Melty Chocolate PB.

Forks Over facas Avaliação / pensamentos

Ontem à noite, Ben, assim como eu vi garfos sobre facas.

Ploco (do Moviephone): O cineasta do documentário Lee Fulkerson explora a possibilidade de que as chamadas “doenças de riqueza”, como doenças cardíacas, possam ser revertidas apenas ajustando nossas dietas para incluir alimentos menos processados ​​e à base de animais.

Meus pensamentos: o filme arquiva algumas situações específicas de pessoas com doenças cardíacas e diabetes que perdem peso e são capazes de parar de tomar medicação depois de cumprir um plano de dieta vegana da Whole Foods por 12 semanas ou mais.

Isso é incrível.

Mas eu levo com um grão de sal, já que essas pessoas deixaram comer porcaria (a recomendação dos clientes comendo rosquinhas e alimentos rápidos) – a comer principalmente plantas e proteínas vegetais. Suspeito que eles tenham tido resultados igualmente excelentes comendo alimentos integrais, bem como proteína magra. Como a principal razão para a perda de peso, bem como aprimoramentos de saúde e bem -estar, é cortar os lanches processados, uma grande quantidade de carne e comida rápida. Eles não especificam, no entanto, tenho certeza de que o plano de refeições supervisionado pelo médico não incluiu muitos alimentos beneficentes (veganos ou não).

O filme discute essencialmente o estudo de pesquisa da China – um livro incrível, por mais extremamente seco, sobre exatamente como as pessoas na China rural são mais saudáveis ​​do que as pessoas que comem animais rotineiras. Eu fiz o check -out para já entender as “revelações” do filme.

Se você já está consciente do significado de ficar longe de Camisola Villarreal CF alimentos processados ​​e de alta gordura – você não descobrirá nada ou “será movido” por este filme. Ainda era fascinante, assim como Camisola SL Benfica eu não estava entediado, mas não saí de lá como “Uau! Eu não entendi isso, estou indo vegano amanhã! ”

Mas – Ben, que não conferiu o estudo da China Research. Durante o jantar, ele expressou que estava pensando em cortar laticínios desse plano de dieta (você não entende exatamente o quão significativo isso é para “Milk McGee”, como eu gosto de ligar para ele), além de comer menos carne.

Os médicos do filme fazem parecer que a proteína não é importante. Pessoalmente, acredito que não obter proteínas suficientes e gorduras são gatilhos primários para que eu comprove. Eu acredito que posso obter proteínas suficientes comendo uma dieta vegetariana, porém sou cético em relação a ficar suficientes enquanto vegan (dadas minhas necessidades pessoais, gostos e desejos de evitar ser obcecados por alimentos).

Dito isto, Ben está pensando em comer menos carne e laticínios e também quer minha ajuda. Faremos esforços para comer muito mais alimentos vegetarianos, bem como alimentos menos processados.

Pergunta: Viu o filme? verificou o estudo da China? Acredita que é tudo propaganda hippie dippie?

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