Olá! É a última semana de pilha nas milhas! Você tem que atingir seu objetivo esta semana porque:
A.) É sua última chance.
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B.) Estamos todos contando com você.
C.) você prometeu (você mesmo).
D.) Você não quer acumular libras esta semana!
Deixe seu objetivo abaixo e chegue a ele!
Comer:
Agora vamos voltar à noite passada, fiz fajitas porque:
A.) Os vegetais estavam à venda e as cebolas estavam com antecedência
B.) Sou mexicano.
C.) eu gosto de fajitas
D.) As tortilhas de milho vêm em maços de 1,4 milhão, então você deve incorporá -las em todas as refeições.
Corre:
Hoje de manhã, bati na calçada por um longo prazo. Eu realmente senti a necessidade de muito mais recuperação porque a maratona de Revel. Não fui treinado para uma maratona completa, então precisei de muito mais tempo para me recuperar. Eu deveria ter tomado banho de gelo também. Lição aprendida.
Tomei um pouco de ricola como combustível porque gosto deles. Isso é estranho? Eu os como durante corridas e, em alguns casos, aleatoriamente. (Se o mentol é ruim para você, eu não quero saber. Não me importo e continuarei a comê -los.)
Eu tentei fazer algumas trituradas ontem, mas Vegas Camisola Seleção Suíça de Futebol gosta de mim com uma barriga, então ele interferiu.
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