Olá e obrigado a todos por suas amáveis palavras no meu parasita do estômago (também conhecido como Ben Jr.). Hoje de manhã, tentei espremer o bugger com uma tonelada de trabalho abressa do pacote de seis semanas de Jillian. Isso veio pelo correio ontem e fiquei empolgado para rasgar! Hoje é para ser um dia […]
eu realmente deveria ter inspecionado o relatório da condição meteorológica antes de me vestir para a minha corrida esta manhã. As mangas compridas eram uma chamada ruim. Agora parece: 93 ° Meus vídeos mais recentes Eu tenho um teste covid-19 Obter um teste de coronavírus – exatamente como funciona, como é, minha experiência e mais. […]
Algumas manhãs que acordo me sentindo gorda. Hoje acordei me sentindo rápido, faria uma corrida de ritmo amanhã, mas tomei a decisão de fazê -lo hoje, considerando que me senti bem. Estou muito satisfeito por ter feito – minha última milha de ritmo foi 7:54! Acho que nunca já corri uma milha tão rápido antes […]
Olá! Hoje tenho algumas sugestões para correr para fora quando você tem estresse e ansiedade ou medos sobre isso. Essa preocupação veio do meu telefonema no Instagram para suas preocupações sobre a corrida. Sinta -se totalmente livre para me enviar um e -mail ou deixá -los abaixo se tiver preocupações para mim ou pelo grupo. […]
Olá! Estou aqui para compartilhar meus resultados e pensamentos de ultrashape. Trabalhei Camisola AS Monaco com a UltraShape para compartilhar seu procedimento e ter uma recapitulação em vídeo abaixo. E alguns outros blogueiros também trabalharam com eles, então também compartilharei links para os resultados deles. Primeiro, uma foto de urso porque ele é tão fofo! […]
como correr? Gosta de comer? Meus vídeos mais recentes Treino principal de 4 minutos para corredores Treino de ABS em pé você pode fazer Camisola Bologna FC 1909 em casa. Nenhum exercício de núcleo de equipamento que você pode fazer antes ou depois de uma corrida. Tutorial rápido sobre 5 movimentos de treino para um […]
Ficar com sua rotina de treino é uma dificuldade quando a economia de custo do dia entra em ação. Não apenas fica mais escuro mais cedo, é frio – e mesmo se você está planejando suar dentro do seu Em casa na academia, você ainda precisa sair (e provavelmente aquecer seus carros e se movimentar) […]
Hoje fui para a minha mãe para um Bar-B-Que e algum tempo de qualidade em família. Ben e eu paramos em um mercado local para alguma comida mexicana autêntica primeiro. Você pode apreciá -los com tortilhas e deixá -las fora da imprensa! Eles também tinham amostras. Fato: as lojas com amostras são superiores. Meus vídeos […]
Por que olá … este post vai estar por todo o lugar, porque é aí que meu cérebro está hoje. 1. Frete grátis na minha loja de planisht esta semana. Encomende 2 itens ou mais e obtenha frete grátis com código: Fall2013 Meus vídeos mais recentes Eu tenho um teste covid-19 Obter um teste de […]
comecei hoje com uma caminhada/corrida fácil de 20 minutos… Ben está na semana4 do programa Couch To 5K. Ideal agora Camisola Leicester City estamos fazendo intervalos de 3 a 1 ou 4 a 1 de corrida/caminhada, dependendo de como ele se sente. Ele está até 2 milhas agora! Meus vídeos mais atuais Covid 19 Teste […]